Mandag kveld og endelig klar for dagen. Startet dagen på jobb med å ha time med en PT kunde. Alltid like gøy å se dem gjøre fremskritt og tørre å utfordre seg selv på nye måter.
Denne uke har jeg satt meg som mål å få trent ihvertfall 3 økter utenom spinning timen på fredag morgen. Mye for å komme tilbake til mine vanlige rutiner. Men også grunnet plagene med vondt i bekkenet og nedre delen av korsryggen. I starten av svangerskapet så var jeg redd for å gjøre for mye å nå har vi hatt så fullt opp hjemme med oppussing og annet styr så tiden har rett og slett ikke rekkt til. Men nå som jeg ikke har så mange timer å instruere lenger så skal jeg fokusere på meg selv og min egen trening. Derfor fikk det bli en liten kveldsøkt før jeg kjørte hjem fra jobb idag. Det ble ikke noen hard trening men fokuserte på noen øvelser for bekkenet.
♦ Bekkenhev på stor ball og lårcurl med stor ball.
♦ Sidveis bekknhev/sideplanke
♦Øvelse der du trekker bekkenet frem og opp samtidig som du krummer ryggen
Ikke noen veldig hard økt, Men alt er bedre enn ikke noe 🙂 Og hvis det hjelper på plagene i bekkenet så er det absolutt verdt det uansett om motivasjonen ikke er helt på topp etter å ha hvert på jobb fra 14:30 til 21:00. Imorgen får det bli en hardere og mer effektiv økt. Men nå er jeg hjemme, har fått spist litt mat og skal slappe av litt på sofaen før det er på tide å krype ned under dyna. Imorgen er det en ny dag igjen.
Oppussingen nærmer seg sitt slutt. Ihvertfall for denne gangen. Det er jo selvfølgelig flere ting man hadde hatt lyst å fått gjort men pengene strekker ikke til til å gjøre alt samtidig. Nå får det være bra for den her gangen. Nå er gangen også klar med nytt gulv og nye lister så nå er det kun litt små puss igjen til imorgen.
Etter at snekkeren har hvert her imorgen så skal det bli deilig å få vasket ned hele 2 etasje skikkelig. Imorgen ettermiddag kommer det noen for å hente den gamle sengen våres så da blir det nesten tomt på barnerommet også. Det er bra for det er greit om elektrikeren får litt plass å bevege seg på når han skal gjøre jobben sin. I slutten på denne uken så begynner nok ting å komme litt mer på plass. Nå gjenstår garderobe løsningen. Det er ikke kjempegøy å lete etter klærne sine i søppelsekker hver dag 😉 Så fort garderobe løsning er i boks så blir det full fokus på å få stelt istand barnerommet og få kjøpt inn det vi trenger av utstyr og klær til lille knyte ♥♥♥
Regner med at jeg får lagt ut litt mer info om den kommende giveawayen i løpet av få dager. kan avsløre at premien inneholder en del produkter fra MAKEUP MEKKA. Så det er bare å glede seg og følge med videre for å ikke gå glipp av noe 🙂
Imorgen kommer en ny dag. En ny dag og en ny uke. Jeg vil at det skal bli en bra uke. Jeg håper at det skal bli en bra uke. Og den har potensiale til å bli det.
♥ Oppussingen i 2 etasje blir ferdig og vi kan få litt mer orden på ting og tang. Det elektriske skal også på plass så at vi slipper å bruke forlengingsledninger for å få lys på alle rom.
♥ Jeg skal ta meg tid til å trene flere dager denne uken. Det må jeg for nå begynner jeg å bli plaget av vondt i bekkenet og det vil jeg få gjort noe med hvis det er mulig. Vil ikke ha mer plager enn nødvendig hverken under svangerskapet eller etter fødselen.
♥ En av dagene denne uken kommer jeg til å lage en giveaway. Jeg må bare vente noen dager til før jeg legger den ut for jeg venter fortsatt på premien 😉
♥ Jeg har bestemt meg for å bake eplekake denne uken. Oppskriften kommer jeg til å dele med dere 🙂
Tror uken som begynner imorgen vil bli en bra uke med mange lyspunkter. Men nå er jeg sliten og det er dags å ta kvelden og si hade til uken som har hvert. Ha en fortsatt fin kveld ♥
Idag er det søndag, siste dagen på helgen. Den dagen som de fleste betrakter som en fridag. Dette har hvert det motsatte føler jeg. Vist, vi kunde sove litt lenger siden vi ikke har hatt noen tider å passe. Men vi har hatt nok å gjøre.
Nå er jo alle soverommene endelig ferdigstille, bortsett fra at de ikke er ferdig innredet, så nå gjenstår kun gangen. Hvertfall i denne omgangen. Imorgen kommer snekkeren for å legge nytt gulv der. Gangen er den del av huset som vi har brukt som oppbevaringsplass til bla garderobeskapene som vi har flyttet ut fra soverommene. Men disse måtte vi jo få vekk nå. Nå som sengen med alle skuffene er på plass så går det ganske mye oppi der så til slutt fikk vi tømt skapene på gangen. Vi kastet ut ting vi ikke lenger trenger som skal kjøres på søpla og garderobeskapene fikk vi gitt bort. Så til slutt fikk vi tømt hele gangen og brutt opp gulvet. Dette fikk vi ordnet med i løpet av formiddagen. Nå er det bare for snekkeren å starte imorgen.
Men bare fordi vi pusser opp så slutter ikke hauen med klesvask og vokse og ikke heller har alle hybelkaniner fått for seg å flytte ut, badet vasker ikke seg selv og maten står ikke klar på bordet når det er på tide å spise. Så det finnes nok å ta tak i. Jeg har vasket flere
maskiner med klesvask og fått hengt ut på tørk. Står å venter på at middagen skal bli klar nå. Og har fortsatt ikke rukket å gå noen lenger tur med Eroc, det må jeg få til etter middagen.
Denne såkalte fridagen har hvert akkurat det motsatte. Det har gått i et fra morgen til kveld. Når blir det endelig tid for en ordentlig fridag?
Hei kjære lesere! Jeg håper at dere har hatt en fin lørdag, uansett om dere har hatt fri eller spandert dagen på jobb. Her har det vart fullt opp i vanlig orden 🙂
På formiddagen idag, mens Tommy var på jobb og før Tobias kom hjem, så skrudde jeg sammen alle skuffene til sengen og fikk dem på plass. Kjempe fornøyd! Skuffene er ganske så romslige og det får plass en hel del oppi dem. Det blir bra nå som vi ikke han ha fullt så dype garderobeskap lenger. Siden vi har gjort om fra 2 til 3 soverom så blir jo rommen, som en naturlig følge av det, litt mindre. Og da får man ikke plass med like mye helt enkelt. Men jeg tror at det her kommer til å bli kjempebra når alt kommer på plass. Men alt til sin tid, det er ikke mulig å gjøre alt samtidig. Garderobe løsningen får vi ta tak i en annen dag.
Jeg rakk ikke skru sammen gavlen før det var på tide å skifte for å kjøre på fotball turnering med Tobias så den skrudde vi ihop etter turneringen.
Guttene på Tobias sitt lag var kjempeflinke. De skulle egentlig spille tre kamper, men fikk en ekstrakamp så det ble totalt fire kamper, og de vant allesammen! Flaks med været hadde vi også så det var en fin dag på fotball banen. Og en ille fornøyd fotballgutt som fikk enda en medalje i samlingen sin 🙂
Når vi kom hjem fra turneringen så fikk vi skrudd sammen gavlen og satt den på plass. Endelig er hele sengen ferdig og satt på plassen sin. Jeg syns at det ble veldig bra. Mye mer stilrent og pent enn det gamle soverommet våres. Men mangler fortsatt endel for at det skal føles varmt og koselig. Pledd og pynteputer, garderobe/skenk, noen grønne planter og så noe på veggene.
Ikveld skal det bli deilig å gå og legge seg ♥Men før det så er det taco og film kveld sammen med guttene mine, alle 3. Det er full aktivitet på lille knyte i magen ♥ Ha en fantastisk lørdag kveld der ute!
Tenkte at jeg skulle ha postet en oppdatering ang soverommet igår siden det ble ferdigstilt imens jeg var på jobb. Men to den strakk ikke helt til igår. Planen var at jeg skulle få vasket ned rommet og at vi skulle få skrudd sammen den nye sengen. Det gikk ikke helt etter planen.
Jeg kom hjem fra jobb og begynte å vaske ned rommet. Tobias skulle være med sin mamma i bryllup og bli hjemme hos dem over natten. Derfor skulle vi ha god tid på å bli ferdige med alt. Jeg begynte å vaske og så at det malingen trengte å utbedres på noen av de gamle listene ved siden av den delen av skråtaket som jeg hadde malt fra før av. Jeg malte disse og fortsatte å vaske. Når jeg hadde fått vasket vegger, tak, vindu og gulv og var fornøyd så begynte vi med sengen. Da var klokken allerede blitt en del.
Vi skrudde ihop hele ramma på sengen og kom så langt at vi skulle skru fast metallstengene som skal være i bunnen for å stabilisere sengeramma. Da begynte jeg å se etter bunnen til sengen. Den ribbebunnen som madrassen skal hvile på. Den fantes ikke noe sted. Jeg sjekket kvitteringen. Stod ikke noe om den der heller. Når vi kjøpte sengen fikk vi beskjed om at alt var i orden og det eneste vi trengte å hente ut i tillegg til selve sengen var madrassen og hovedgavlen. Men ribbebunnen var altså ikke med. Vi ville gjerne bli ferdige med sengen igår og siden vi ikke har tid til å kjøre til IKEA idag så kjørte vi innover mot Oslo og IKEA Furuset sent igår kveld. De stengte ikke før kl 23 så det rakk vi.
Kl 24 stod vi her hjemme igjen og skrudde sammen det siste for å kunne få madrassen på plass. Skuffene og gavlen får jeg ta utover dagen idag. Når vi fått madrassene på plass var vi rimelig trette og utslitt begge to så det var bare å krype under dyna om håpe på en god natt søvn.
Jeg kommer til å poste flere bilder utover dagen da ting kommer litt mer på plass og når tiden strekker til. Tobias har fotball turnering i ettermiddag så det blir en tur til fotballbanen også idag.
Ha en riktig fin lørdag formiddag der ute kjære lesere. Nå skal jeg dra på meg noen filler og gå en tur med Eroc før jeg skal begynne å skru få gavlen og skuffene 😉 Går også med planer om å ha en ny konkurranse eller giveaway om ikke altfor lenge. Følg med for ikke å gå glipp av den!
Tidlig oppe idag. Klokka ringte 05:00. Jeg var på plass og åpnet senteret kl 06:00 og kikket igang dagen med morgenspinn kl 06:30. Nå er dagen i full gang, før den i det hele tatt har begynt for mange. Det er tungt å stå opp og begynne å trene så tidlig om morgenen, men tenk så deilig det er når man er ferdig! Da har man hele dagen foran seg til å gjøre andre ting. Noe jeg virkelig trenger iblant. Jeg hadde gjerne fått trent litt styrke også idag men det får jeg ta i løpet av helgen istedenfor. Idag har jeg annet på tapeten etter jobb. Merker godt på kroppen at jeg blir både sliten og andpusten mye raskere nå som jeg har lille knyte i magen <3 Men vi har bare godt av at jeg holder meg i bevegelse begge to.
Skal du trene idag? Hva skal du trene?
NB! Husk at du kan støtte Rosa Sløyfe-auksjonen gjennom å hjelpe meg med innsamlingen min. Innsamlingen er registrert hos brystkreftforeningen og alle penger går direkte til dem. Du velger selv hvor mye du vil bidra med.
Du kommer direkte til innsamlingen gjennom å klikke HER
I oktober måned så støtter vi kreftforeningen og brystkreftforeningen. Dette gjør vi på jobben gjennom å holde en Rosa 5-kamp. Det koster 100 kr å melde seg på til konkurransen, hvorav 80 kr går direkte til Rosa Sløyfe-auksjonen. Som et bevis på din deltagelse så får du et rosa armbånd. 5-kampen går ut på at du i løpet av oktober måned skal teste ut forskjellige gruppetimer som vi har på timeplanen. Timene ha fått forskjellige farger for at man skal teste forskjellige type timer, fem spinning timer teller for eksempel ikke som fem forskjellige type timer. For hver ulik farge på timen du trener så får du et klistermerke som du skal klistre opp på en kampanjeplakat. Da du har 5 forskjellige farger på plakaten så har du gjennomført 5-kampen. Alle deltagere belønnes med en premie fra Nutramino og er samtidig med i trekkingen av 5 PT-timer.
Dette syns jeg er et bra tiltak for å øke oppmerksomheten rundt brystkreft og også en god måte til å engasjere våre medlemmer til å bidra. De fleste av oss har en eller annen familie medlem eller bekjent som har eller har hatt brystkreft eller noen annen for for kreft. Kreft er en sykdom som kan ødelegge så mye, ikke kun for den personen som er syk, men for hele familier. Det er en grusom sykdom og jeg bidrar mer enn gjerne med min støtte i kampen om å finne et botemiddel!
Vil DU også vil bidra og støtte Rosa Sløyfe-auksjonen så klikkHER.
Ditt bidrag teller! Alle bidrag teller og du bestemmer selv hvor mye du vil bidra med. Sammen er vi sterke og kan bidra til en bedre verden <3 Hjelp meg hjelpe! Gjerne lik og del innlegget så at vi når flest mulig. Takk på forhånd <3
Her kommer dagens uppdate fra soverommet. All panel er nå på plass og så godt som alle lister. Det som gjenstår blir satt opp imorgen tidlig. Så imorgen endelig kan jeg vaske ned soverommet så at vi kan skru sammen sengen våres og ta rommet i bruk <3 Det skal bli herlig <3
Igår ettermiddag/ kveld bestemte jeg meg for å lage fiskesuppe igjen. Tobias er jo hjemme hos oss denne uke og han likte den jo så veldig godt. Men denne gangen gjorde jeg doblet jeg oppskriften. Da fikk alle tre spist seg ordentlig mette og det ble mat igjen til idag. Oppskriften finner du HER.
Jeg hadde lyst til å bake boller også, men hadde litt å stå i igår kveld. Men har man dårlig tid og lite ingredienser hjemme så går det ann å jukse litt, en gang iblant, ikke sant? Hadde en sånn pose som du kjøper i butikken og kun tilsetter vann og olje i skapet. Så ble noen slette boller også 🙂 For å være en sånn ferdig miks så syns jeg denne er helt ok.
Snekkeren holder på for fullt med å sette opp lister i soverommet. Skal straks gå opp og ta en titt igjen 🙂 Akkurat nå så sitter jeg og venter på at en ny runde med hälsobullar skal heve ferdig så at jeg får satt inn de i ovnen. Prøver å være litt produktiv før jeg skal på jobb. Så får det bli en liten tur med Eroc når brødet er klart. Han blir sånn passe rastløs av å være lokket inn i stua og ikke få bevege seg fritt rundt i 1 etasje. Bjeffer og gneldrer om konstant og det er utrolig slitsomt og irriterende å høre på.
Nye biler av soverommet kommer etterhvert. Dere får bare smøre dere med tålmodighet å vente litt 😉
