I ettermiddag har vi hvert på fotball cup med Tobias. Veldig morsomt for ungene men fryktelig kaldt for oss supportere som skal stå ved sidelinja og se på i flere timers tid. Har hatt på understell i ull under en joggebukse og en foret jakka, lue og votter men fryser allikevel så det er ikke til å tro. Jeg og Tommy har stått og hoppet opp og ned og jogget på stedet for å forsøke holde varmen men det er kaldt ute og det er surt i luften så det har ikke hjulpet som veldig.
Tobias sitt lag deltok i denne cupen ifjor også men det er første gangen jeg er med. Jeg syns det har hvert en veldig fin cup. Arrangørene har lagt vekt på å gi barna gode holdninger når det kommer til å spise og sove riktig og på å vise hvor viktig dette er for å kunne prestere godt på trening såvel som på kamp.
Mellom kampene så har barna hatt mulighet til å delta i forskjellige aktiviteter. Arrangørene hadde satt opp tre forskjellige stasjoner EAT, MOVE og SLEEP. På den første stasjonen så fikk ungene lære seg hvem frukter og grønnsaker som dyrkes i Norge og hvem som ikke gjør det. De fikk også smaksprøver på fire forskjellige slags epler der de skulle krysse ut på et ark hvem type de likte best. På den andre stasjonen så skulle de prøve å sparke ball på et mål som var til større delen tildekket. På den tredje og siste stasjonen så fikk barna sette seg ned inne i et telt og se et lite filmklipp som viset hvor viktig det er å spise godt og sove nok for å kunne prestere godt på trening og skole. Det viste at det er viktig med faste leggetider og at det å ligge med nettbrett eller mobiltelefon i sengen ved leggetid ikke er bra uten ødelegger nattesøvnen.
Da alle kamper var spilt og det var dags for premieutdeling så hadde arrangørene laget en fin avslutning på cupen. Alle barna løp inn på banen sammen med sine respektive lag til tonene av “we are the champions” og jubel fra publikum. Da alle lag hadde fått utdelt sine premier så sendte de, til barnas store glede, opp en masse fyrverkerier. En flott avslutning på en fin men kald ettermiddag.
Nå blir det middag og deretter sette seg under varmeteppe. Ha en fortsatt fin lørdag!
Klem Marlene ♥
#helg #familie #activelifestyle #lovelife #PT #personligtrener #gravid #trening #kjærlighet
